食用黑豆去皮好不好 黑豆去皮后还有营养吗
大家好，颜宏发来为大家解答以上问题 。黑豆去皮后还有营养吗，食用黑豆去皮好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、黑豆去皮后营养丰富 。
2、去皮后还有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等营养成分 。主要减少的是纤维素的含量，有的只是减少了少量的营养成分，还有一些物质只存在于皮肤中，如黑色素等 。所以去皮后还有营养成分 。
【食用黑豆去皮好不好 黑豆去皮后还有营养吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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