秋冬怎样护肤 冬季护肤的小妙招
一、冬季护肤的简单小妙招肌肤按摩
【秋冬怎样护肤 冬季护肤的小妙招】入睡前必须把皮肤清洗干净 ， 清洗时先把清洁霜涂在脸上 ， 然后用香皂洗干净 。尽量选择香料少的洗脸香皂 ， 弄出泡沫 ， 然后用中指和食指在脸部由上往下 ， 由内往外轻轻按摩 。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果 。请记住 ， 按摩后一定要用清水洗干净 。
一定要卸妆
在睡前一定要记住清除掉脸上的状容 ， 不能偷懒的哟 ， 因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确 ， 很容易造成眼睛红肿 。
茶叶包去眼纹
茶包不但能浸泡出清淡的香茗 ， 还能有美容的功效!在睡前用湿水浸泡茶袋 ， 然后将其压在眼皮上10分钟 ， 再涂上眼霜 ， 这有利于眼部肌肤的保养 ， 还能防止鱼尾纹的产生 。
睡前喝凉开水
美容大师认为 ， 睡前的一杯水对肌肤是非常有益的 。因为当你睡觉时 ， 这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收 ， 使你的肌肤更加细嫩柔滑 。尤其在冬季 ， 就更加可以使肌肤避免干燥 。
二、秋冬男士护肤攻略1.洗面奶 。很多男士会说我冬天早上都用洗面奶的 ， 我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面奶吧 。秋冬季如果使用这种清洁能力很强的控油洗面奶 ， 因洗净力太强会将油脂带走 ， 让面部皮肤更加干燥 。而判别洗净力的强弱 ， 可以洗脸后的感觉为主 ， 若洗完脸后变得皮肤紧绷 ， 整天都很干燥 ， 甚至会脱皮就是洗净力太强 ， 不适宜目前使用 。较适当的洗净力应是在洗脸后五至十分钟即恢复正常 。换一款适合秋冬季使用的洗面奶绝对有必要 。而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同 ， 以干性肌肤而言 ， 以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可 ， 混合性肌肤则两次 ， 油性肌肤两到三次 。
2.洗脸的水温 。很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢 ， 而且越热越好 ， 更可将深层的脏东西“溶”化并带走 。其实这是不对的 。首先 ， 洗脸最好用温水而不是热水 。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果 ， 但在洗掉脸上多余油脂的同时 ， 也破坏了起保护作用的皮脂膜 ， 加剧皮肤干燥 。温水是指40摄氏度左右的水 ， 比肌肤温度略高 。该温度触感最好 ， 使用温水让肌肤不紧张 ， 容易接受 。其次 ， 深度清洁需要借助专业的产品 ， 绝对不是简单的热水就可以解决的 。
3.剃须膏 。很多男士喜欢用那种含有大量薄荷醇和酒精的剃须膏 ， 觉得剃须后有种清凉感 ， 会改善刮胡后的灼热 。但是也因为这种刺激会导致剃须后更加干燥 ， 秋冬季节还是换个温和的剃须膏 ， 会减少对剃须后的皮肤刺激 ， 让剃须后的皮肤更加温润也更能抵御深秋干燥的寒风 。还有最理想的剃须应尽量安排在早晨 ， 毕竟经过一夜的休整 ， 脸部肌肤处于最放松的状态 。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗 ， 因而对肌肤的损害减少或降到最低 。
三、秋季护肤养生的小常识1、及时补水
秋季一定要多喝水 ， 从内部保证皮肤的水分供应 ， 不要感到渴时才喝水 。因为水可以促进代谢物的排泄 ， 调节皮肤的PH值 。除了补水 ， 秋季护肤还需要做到留水保湿 。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物 ， 改善皮肤营养增强储水能力 。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服 。
2、注意饮食
秋季护肤 ， 也少不了从饮食方面入手 。那么秋季养生吃什么好?养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则 。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜 ， 多补充一些维生素C、维生素E等 ， 这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成 ， 保护皮肤免受外界干燥环境影响 ， 从而保持皮肤的滋润 。补充适量蛋白质 ， 如豆制品、牛奶、水果等营养 ， 以供应肌肤的需要要 。
3、防晒护理
很多MM以为秋天不用防晒 ， 但是这个步骤还是不能少的哦 ， 即使没有阳光 ， 肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害 ， 出门前不仅要涂抹防晒霜 ， 还要带好其他防晒工具 。选择防晒霜SPF系数在15-25就可以了 ， 不需要用太高的 ， 因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点 ， 而且系数太高的反而会给皮肤带来负担 。
4、用对洗面奶
每天的脸部肌肤清洁同样不能少 。进入秋季 ， 皮肤干燥了许多 ， 夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤 。秋季要做到为肌肤补水 ， 用对一款洗面奶很关键词 ， 此时不再适用那些控油型的洗面奶 ， 过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥 ， 还可能导致干裂脱皮 ， 所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶 。
四、秋冬护肤的小窍门1、去黑头可用小苏打
如果鼻子上的黑头太多 ， 影响美观 ， 可以在洗脸水中放入一些小苏打 ， 细腻弹性的质地能够有效清除黑头 ， 洗掉毛孔里的污垢 ， 经常使用 ， 可以显著改善黑头状况 。
2、酸奶蜂蜜保湿
酸奶和蜂蜜都能帮助保湿肌肤 ， 给肌肤充足的水分 。去适量的酸奶和蜂蜜混合在一起 ， 清洁完面部后 ， 把它均匀地涂抹在脸上 ， 也促进肌肤保持水润亮泽 。
3、祛痘用牙膏
牙膏不仅能够保护我们的牙齿 ， 它还有很好的消炎和清凉效果 ， 在脸上痘痘出现红肿的时候 ， 涂一些牙膏在患处 ， 能够快速地起到消肿的作用 ， 之后洗净就可以了 。
4、去角质用燕麦
把燕麦片泡在牛奶中 ， 搅拌成糊状 ， 在清洁完脸部之后涂抹在脸上 ， 15分钟后用清水洗净 ， 这种方法能够有效去除皮肤上老化的角质 ， 让皮肤恢复光滑细腻 。
办公室MM天天对着电脑 ， 经常会感到皮肤干燥暗沉 ， 到底该如何护肤呢?下面小编告诉大家几个护肤小贴士 ， 让MM们懂得如何有效呵护肌肤 。
5、收缩毛孔用啤酒
啤酒不仅是休闲*的好搭档 ， 它独有的镇定效果也能用来为我们的肌肤服务 ， 如果发现脸部出现毛孔粗大的问题 ， 不用急着选用护肤品 ， 把面膜纸浸湿在啤酒中 ， 取出后敷在毛孔粗大的部位 ， 过段时间 ， 你会发现脸部细腻多了 ， 皮肤也变得紧致了 。
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