摆脱痘痘并不难 常按这6个穴位竟能祛痘
【摆脱痘痘并不难 常按这6个穴位竟能祛痘】很多美眉都有痘痘烦恼 ， 有些 女性 是从青春期开始就长痘痘 ， 并且多年来一直顽固地存在 ， 不仅影响着漂亮的外观 ， 对身心都有着较大的影响 。痘痘的发展成因主要是由毛孔堵塞而引起的 ， 紧接着毛囊会发炎 ， 如果不做针对性的护理 ， 痘痘会一直存在 ， 在脸上此生彼长 ， 又会留下难看的痘印痘疤 ， 预防 和改善脸上的痘痘 ， 你可以按照下面这些基本的护理方式来护肤 。
先弄清楚痘痘从哪里来
1、遗传因素
有研究表明 ， 痤疮患者的一代亲属和二代亲属的患病率是22.5%和7.19%；而一代和二代的遗传度可达到78.47%和75.05% 。
也就是说 ， 如果爸爸妈妈都有或者都得过痤疮 ， 那么宝宝以后的痤疮发病率是父母的26倍 。
2、内分泌因素
内分泌的变化波动会刺激雄激素的分泌旺盛 ， 雄激素又会刺激皮脂腺的分泌增加 ， 则皮脂腺油脂大量分泌 ， 给痤疮的产生奠定了基础条件 。
3、微生物因素
这个就是各种菌 ， 痤疮丙酸杆菌、贪婪丙酸杆菌、球菌属 。。。
这些菌里面长期定居在皮脂腺、毛囊的菌就是痤疮杆菌；它主要是通过释放酯酶刺激毛囊和周围发生炎症；它还可以通过体液免疫、细胞免疫等来诱导炎症的反应 ， 从而导致痤疮的发生 。
所以有效的祛痘方法作用之一 ， 一定要考虑痤疮杆菌的有效抑制 。
4、毛囊皮脂腺导管角化异常
这个就跟粉刺的产生有关了 。正常的皮肤老旧细胞脱落和皮脂腺分泌物是通过毛囊口排出的 ， 然后在皮肤表层形成脂膜 。但是如果毛囊口或者皮脂腺导管开口角化过度 ， 就会导致导管变窄或者堵塞 ， 这样毛囊壁脱落的上皮细胞和皮脂分泌就会堵在狭窄的导管口 ， 形成粉刺 。
如何祛痘呢？
一、日常注意洗脸
1、以23℃左右的温水将脸拍湿 ， 取适量洗面乳在手掌中搓揉 ， 待出现泡沫后 ， 轻轻地涂抹于脸上 ， 以中指和无名指轻柔地按摩 ， 再尽快以冷水将泡沫冲洗干净 。
2、洗面乳最好只在早晚使用 ， 白天用中性香皂即可 。
3、不要用热水洗脸 ， 更不要用热气蒸脸 ， 否则会使皮脂腺大量分泌皮脂 ， 加重痤疮病情 。
4、洗脸后 ， 让脸部自然干燥 ， 不要急着抹化妆水、乳液等护肤品 ， 否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺 ， 易使痤疮加重或复发 。痤疮患者的脸部皮肤通常为油性皮肤 ， 需要经常清洗 ， 洗脸时一定要注意采用正确的方法 。
二、学会中医按摩
曲池：适合于痘痘颜色鲜红 ， 有痒痛感 ， 且易口渴喜欢喝水的人群 ， 中医上属于“肺经风热” ， 点按曲池有助于祛肺经风热 。
太冲：按摩太冲有疏肝解郁之效 ， 尤其适合很多女性长痘患者 ， 长期情志不舒导致长痘 。也可以自太冲推至行间穴进行按摩 。
足三里：适合肠胃湿热长痘的人群 ， 多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水 ， 长期便秘人群 ， 多按揉足三里可以改善痘痘的同时 ， 还能增强体质哦 。
三阴交：女性经期前容易长痘 ， 是内分泌失调的征兆 ， 导致痘痘的多发 ， 常按摩三阴交可以有效改善月经 ， 有利于痘痘的消失 。
少府穴：无名指与小指往下延伸线的交点 ， 掌骨之间的凹陷处 。
后溪穴：手握拳 ， 位于小指外侧 ， 掌指关节后的横纹尽头处 。
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