清肺润喉汤有哪些

【清肺润喉汤有哪些】秋转冬的季节温度下降、天气干燥 , 最容易患上各种呼吸道疾病 , 咳嗽就是最为常见的症状 , 咳嗽伤肺是大家都知道的一个事实 , 所以在这个季节最好是家里多准备一些可以清肺润喉的汤水 , 不仅美味还有养生并且治疗疾病的功效 , 小孩老人都适合饮用 , 下面就为大家介绍几种汤水的制作方法 。
一、猪肺喉汤
1.猪肺喉洗净 , 用水氽烫一下 , 再用流动水洗掉血沫 。
2.橄榄几颗洗净备用(想要入味点可以用刀拍破) 。
3.锅中再接水烧开 , 放入材料后煮2个小时 。
4.加盐调味就可以 , 最后洒上芹菜末 , 熄火 , 就可以喝了 。
二、枸杞梨汤
1.准备好雪梨一个 , 去皮后切成小片 。
2.入冷水锅 , 水沫过梨的三分之一 , 大火烧开后 , 转小火15分钟~20分钟 , 然后下枸杞一把 , 冰糖适量 , 约10克~12克 。
3.待5分钟起锅即可食用 。
三、冰糖川贝炖雪梨
1.把梨削去皮、切开约三分之一的顶部 , 挖去梨核 , 注意不要挖透底部 。
2.把梨清理干净后放入冰糖、川贝粉 。把梨顶盖回去 。(最好不要添加水)
3.隔水蒸1--1.5小时 , 如果用高压锅时间可适当缩短些 。
4.梨肉梨汤全部吃光 , 药效最好 。
清肺润喉汤的几种制作方法已经在上文中为大家做了介绍 , 口味不同有甜有咸正好能满足口味不同的朋友 。除了饮食之外还需要提醒大家 , 天气转凉早晚温差大 , 在外出的时候一定要记得保暖并且带上一件外套 , 以防归家较晚时可以御寒 。

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