豆角热量高吗会发胖吗


豆角热量不高,并不是高热量食物,每100克的豆角,所含的热量是34大卡 。豆角在吃的时候要将其煮熟 。因为生的豆角含有溶血素和毒蛋白,这两种物质就可以引发中毒反应,但是经过高温烹饪之后,所含的有毒物质就会消失 。
【豆角热量高吗会发胖吗】豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜 。又名豇豆、长豇豆、带豆 。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一 。豆角的适应性强,既可以露地栽培,也可以保护地种植,同时还可以周年生产、四季上市 。豆角是耐热蔬菜,能耐高温,不耐霜冻 。种子发芽时在25-35℃较快,温度降低发芽缓慢,发芽率降低,最低温度为10-12℃ 。

    推荐阅读