孩子已成为每一个家庭中的核心,这个时候家长们最担心的就是孩子的智力以及脑子问题,不管是为了学习,还是为了孩子更聪明点,家长们可谓是相当着急的,有的家长也是用了很多种的方法,却没见对孩子起到很好的效果,然而食疗也是一种很好的方法,那么补脑调理汤有哪些?我就为大家介绍几种补脑调理汤,家长们可以做给孩子喝的 。
1.莲子猪心汤:莲子肉30克,猪心1个 。猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成 。此汤益智安神,补血养心 。对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效 。
2.天麻鱼头汤:鲢鱼头1个,天麻15克 。香菇、虾仁、鸡丁适量 。将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成 。对头晕、头痛,心中烦闷,失眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定保健作用 。
3.安神补脑汤:黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨500克,猪瘦肉100克 。生姜、蒜末、料酒各适量 。将中药煎汤去渣,取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸,再加备好的药汁,用小火煨炖30分钟调味即成 。此汤补脑安神,调和气血 。
【补脑的调理汤有哪些】4.鳝鱼猪肝汤:鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克 。此汤可补脑,益智,壮骨 。尤其适合高中学生食用 。
5.冬瓜大虾汤:冬瓜500克,大虾8只 。葱花、料酒、食盐、味精各适量 。大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味 。将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻盛出调味 。对脑力不足,头晕目眩有一定作用 。
上边是我为大家介绍的几种补脑调理汤,还是对孩子比较有效果的,当然不会有副作用的,因为很多家长买的一些保健品,对孩子是有相当大的副作用的,毕竟是药三分毒,建议家长朋友们还是采用食补来进行补脑,这样不仅健康,而且没什么危害 。
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