喝红茶能不能养胃呢？红茶是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激性小 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。因而，喝红茶是可以养胃的 。肠胃不好的人，红茶是茶品中的首选 。喝红茶的时候，再加点糖或牛奶，还有消炎、保护胃黏膜的作用 。那么，红茶怎么喝养胃效果好？?红茶不宜过浓，一般人放3-5g茶叶就可以了，可以多放点水，水与茶的比例维持在50:1左右，冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜 。?红茶一定要热饮才有益胃效果 。气温低的话，茶水很容易变凉，凉了的话，会影响暖胃效果，营养物质含量也会有所降低 。水温一般来说，85-95比较好，水温高了可以出汤快点，芽头茶90度，粗老茶像滇红100度也可以 。红茶暖胃喝法：?1、牛奶红茶?红茶3克，牛奶适量 。直接闷泡红茶，然后把牛奶奶加进去 。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。?2、黄芪红茶?黄芪15克，红茶3克 。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟 。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用 。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状 。?3、甘蔗红茶?甘蔗500克，红茶5克 。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎 。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮 。?4、糯米红茶?糯米50克，红茶5克 。将糯米洗净，放入锅中 。加入适量清水煮 。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用 。益气养血，改善身体虚弱症状 。?5、桂花红茶?7到10朵干桂花，红糖适量，红茶5克 。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡 。可以达到理气疏肝的功效 。注意：不能用红茶服药，防止影响药物的作用；服药前后1小时内不能喝茶；女性经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶；人参、西洋参不能和茶一起食用 。?本文就介绍到这里，虽然茶叶种类很多，但是有养胃效果的茶叶并不是很多，而红茶在养胃方面就具有不错的效果，可以适量的品饮 。不过要注意的是，虽然红茶养胃，但也不可空腹饮用，另外，如果有严重胃部疾病的朋友就不建议喝茶了，总之喝茶养胃应当理性 。
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