头发脱落怎么治老掉头发怎么办
【头发脱落怎么治老掉头发怎么办】精神压力是造成脱发的主要原因之一，学会放松自己的心情，不要一味的纠结于脱发这件事上面 。学会劳逸结合，运动的同时也要保证睡眠充足 。尽量避免熬夜，会加剧脱发 。合理安排饮食，不要过度的节食也不要暴饮暴食，饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒 。
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