花茶是我国特有的茶类 ， 有诗赞：“香花调意趣 ， 清茗长精神” 。饮花茶不仅是一种乐趣 ， 而且可以保健祛病 。春季养肝 ， 花茶先行 。春分是春天的前奏 ， 中医认为肝属木 ， 喜条达 ， 恶抑郁 ， 就像春天的花花草草一样 ， 肝气生发 ， 所以春天是喝花茶养生的季节 。五种常见花茶最宜春季养生?1.茉莉花茶?茉莉花茶可“去寒邪、助理郁” ， 是春季饮茶之上品 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容 。?2.菊花茶?菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 。同时 ， 其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 ， 还能抑制多种病菌 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。3.金银花茶?其性味甘寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 ， 可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症 ， 对疖痛、肠炎也有缓解之效 ， 有助凉血止痢、利尿养肝 。?4.玫瑰花茶?性微温 ， 并含有丰富的维他命 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。此外 ， 其能有效缓解心血管疾病 ， 并能美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 。5.槐花茶?性寒 ， 具有清热、凉血、清肝泻火的功效 ， 并能消炎、镇痛、缓解肠风便血和痔血、预防中风 。由于槐花中含有芦丁和槲皮素 ， 还能软化血管 ， 对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用 。花茶具有理气、开郁、祛秽的作用 。特别是春季饮花茶有利于散发积聚在体内的冬季寒邪 ， 消除“春困”和排除“春愁” 。花茶虽好 ， 也分体质 ， 喝花茶之前 ， 最好清楚了解自己体质 ， 喝适合自己体质的花茶 ， 养生祛疾 ， 保健防病 。反之 ， 可能适得其反 。
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