三文鱼辅食的做法

辅食三文鱼泥的做法 ?

将买回的三文鱼洗净稍微泡一会儿备用

三文鱼辅食的做法

文章插图

把三文鱼去皮切片，切片时再检查下有没有遗漏的鱼刺。（不用按照刺身的切法，因为之后还要打碎）把姜切片放在肉上（姜或柠檬都是为了去腥）如果宝宝不接受姜的味道可以用柠檬去腥，把柠檬切片放在肉片上就可以ps.柠檬不要放太多会抢了鱼的味道

三文鱼辅食的做法

文章插图

放到蒸锅水开后再大火蒸十分钟。蒸熟的三文鱼会有汤汁出来

三文鱼辅食的做法

文章插图

把姜片挑出来，连汤带肉一起放到料理机打成泥糊状。放到辅食盒里，晾凉后冷冻起来。

用料
三文鱼5两
芦笋一把
番茄3个
无盐黄油5克
淡芝士10克
宝宝三文鱼（辅食篇）的做法
材料都在此
三文鱼撒上芝士，入微波炉加热3分钟
加热后用叉子仔细挑刺（其实三文鱼尾没刺，强迫症你懂的）
笋去皮切碎，番茄去皮去籽（一岁以后不用去籽）
小火热锅，下黄油
先炒芦笋和番茄
再加入鱼肉
加鸡汤块提鲜
加水炖半小时
鱼汤可冻起来备用，汤渣搅碎给小月龄宝宝吃，大宝宝直接配饭配面吃
小贴士
三文鱼挑鱼尾，老人称为活肉，没刺是最重要的；不用调料，番茄就最好了；菜可以自由发挥，最好避免叶菜。