冬季滋补注意什么
【冬季滋补注意什么】冬季滋补注意什么
进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了 。俗话说：“一夏无病三分虚”，“冬季进补，来春打虎” 。冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季的来临奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义 。但进补要讲科学，否则很容易步入误区 。
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