吃鸡蛋上火吗，鸡蛋是发物吗
日常生活中 ， 很多人会将鸡蛋作为饮食选择的一部分 ， 但鸡蛋可以进场食用吗?吃鸡蛋上火吗?鸡蛋是发物吗?这些问题一直困扰很多人 ， 下面就为大家一一解答 。
1、吃鸡蛋上火吗
一般来说 ， 吃鸡蛋是不会上火的 。而且鸡蛋中含有丰富的蛋白质 ， 适当的进食可以增强机体免疫力 ， 以及提高身体素质 ， 但要注意的是鸡蛋中还含有丰富的胆固醇、维生素A、维生素D等营养物质 ， 如果过多进食或长期进食 ， 会导致机体的胆固醇以及维生素摄入超标 ， 从而就会增加患心脑血管疾病的风险 ， 以及对肝肾功能造成损害 。
2、鸡蛋是发物吗
发物是指营养丰富 ， 或刺激性 ， 极易诱发某种疾病 ， 或能够加重已发生疾病病情的食物 。从这一角度来说 ， 鸡蛋属于发物 。正常情况下 ， 适量食用鸡蛋是不会对身体健康造成伤害的 ， 而且还有利于身体健康 。但鸡蛋含有丰富的蛋白质 ， 如果是蛋白质过敏的人群食用后 ， 就会造成过敏 。而且长期或大量进食鸡蛋 ， 还会增加心脑血管疾病的发病风险 。
3、哪些人不能吃鸡蛋
我们都知道 ， 鸡蛋的营养价值是非常丰富的 ， 但并不是所有人都可以食用鸡蛋的 。如果是发热人群 ， 或患有肝病、肾病、胆囊疾病 ， 或高血脂症患者都是不可以进食鸡蛋的 。因为在消化不良 ， 或存在蛋白质代谢不足的情况下 ， 进食鸡蛋 ， 会增加疾病的病情发展 ， 甚至会影响疾病的治疗效果 。
【吃鸡蛋上火吗，鸡蛋是发物吗】 结语：吃鸡蛋上火吗?正常来说 ， 吃鸡蛋是不会上火的 。但鸡蛋虽好 ， 也要注意控制食用量 ， 以免对自身健康造成不必要的影响 。
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