枇杷热量高吗 枇杷减肥的时候可以吃吗
枇杷这种水果着实是很好吃 ， 而且吃起来味道也很棒 ， 一不小心就吃多了 ， 而现在的你正处于减肥期间 ， 那么枇杷的热量在减肥期间吃会摄入过高的热量吗？
枇杷热量高吗1个枇杷(50.0克 ， 可食部分31.0克)13大卡 ， 标准(100克)41大卡
一个枇杷的热量仅仅相当于0.2个苹果的热量 ， 所以热量不是很高 ， 适宜减肥期间食用 。
枇杷减肥的时候可以吃吗前面我们说了枇杷的热量并不是很高 ， 减肥期间可以适量吃些枇杷 。
根据相关食品资料所示 ， 每100克可食用部分的枇杷 ， 所产生的热量为41大卡 ， 热量较低 ， 适宜减肥期间食用 ， 不容易导致热量摄入过多 ， 避免引起发胖 ， 另外 ， 虽然热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低 ， 但是富含维生素C、钾元素 ， 减肥期间食用 ， 利于补充自身所需营养 ， 利于身体健康 。
枇杷怎么吃1、洗净
洗净果皮上的赃物 ， 关键是枇杷果实还有一层绒毛 ， 不洗净容易吃到肚子里 。
2、去头和皮
枇杷的头即带把的那头 ， 容易去 ， 成熟的枇杷去皮很容易 ， 直接撕下就行了 。
3、去尾
尾就比较麻烦 ， 需先去皮后用两根指夹着向上拔 ， 则整个尾部就摘下来了 。因为尾部也有绒毛和一些脏物 ， 所以必须祛除 。
枇杷怎么吃治咳嗽最好【枇杷热量高吗 枇杷减肥的时候可以吃吗】将枇杷去核、去皮后和冰糖一起熬成糖水吃 ， 治咳嗽最好 。如果没有枇杷 ， 也可以选择枇杷叶 ， 将枇杷叶用清水洗干净后 ， 和适量的冰糖熬成甜汤饮用 ， 也可以起到治疗咳嗽的作用 ， 另外也可以再放入适量的罗汉果或者百合 ， 能起到止咳、化痰的作用 。需注意的是 ， 枇杷治疗咳嗽只能起到辅助治疗作用 ， 所以当出现咳嗽的情况时 ， 不要对这种治疗咳嗽的方法过于依赖 。如果用这种方法治疗了好几天 ， 咳嗽症状没有明显的改善 ， 建议及时去医院治疗 ， 以免病情越来越严重 ， 延误病情 。
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