男人常喝牛奶好吗
男人常喝牛奶的好处：
1、促进青年男子智力发育 。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖 。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分 。
2、牛奶对人体有镇静安神作用 。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感 ， 故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用 。
3、成年人喝牛奶能抗衰老 。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质 ， 即SOD 。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质 ， 增强机体免疫功能 ， 促进新陈代谢 。
【男人常喝牛奶好吗】男人常喝牛奶的坏处：
推荐阅读
- 牛奶玉米汁的功效与作用 牛奶玉米汁的做法
- 男人吃鱿鱼有好处吗
- 男人喝咖啡好不好
- 男人喝豆浆的坏处
- 男人喝绿茶有什么好处
- 男人怎么才能变强
- 鲜牛奶有沉淀物能喝吗
- 男人适合用护发素吗
- 喝低脂奶粉的好处
- 生活中男人为什么会脱发