夏至已到 当心空调病侵袭

不少从事户外工作的朋友,在夏至来临,炎热酷暑难以忍受的时候,都会选择一有时间就把室内空调开得足足的 。或者一头扎进附近的有空调冷气的场所进行“降温” 。毕竟,户外工作,容易满身大汗,随身带着风扇也不现实,因此,选择在有冷气的场所给自己的身体进行大降温,实在是太舒爽的一件事了 。

但是,就算是炎热的夏季来临,如果一天的上班结束之后,有没有觉得浑身都是莫名其妙的酸痛难耐呢?是感冒了吗?但是并没有打喷嚏或者流鼻涕啊 。仅仅是肌肉和关节等部位很不舒服 。于是,不少自以为觉得懂点养生的人就会选择自己拔罐这种中医方法 。有的人甚至每天睡觉前都会自己进行拔罐,结束之后,确实轻松一些了,但是第二天,还是照旧浑身难受 。

其实,像这样在夏至前后身体出现不适感的市民最近有不少 。养生专家指出,这很可能就是俗话说的“空调病” 。因为当人体正处于大汗淋漓的状态时,浑身的毛孔是张开的,突然间进入到冷气开放的空间,这种骤冷刺激会使身体受到风邪入侵,引发不适 。避免“空调病”最好是给身体一个过渡,比如说随身携带手帕、毛巾,把身上的汗水擦干,在阴凉处稍作休息再进入到冷气开放的地方 。

身体骤然间冷热交替,未必马上就会让人生病,体内逐渐积累风邪就会出现类似感冒、肌肉反应的症状 。还有可能到了秋冬季节,才感觉容易发烧感冒,抵抗力降低 。
【夏至已到 当心空调病侵袭】由此可见,虽然夏天已经来临,但是给身体降温也是要有科学的方法 。如果方式不对,在夏至刚到的时候就开始贪凉,或者用并不正确的方式进行降温 。等到入秋之后,身体的不适就会更加的反弹回来 。

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