蜂蜜柠皮橙肉茶的材料和做法步骤
柠檬皮泡水大家非常熟悉 ， 柠檬皮非常有营养价值 ， 泡水喝有很多功效 。如果搭配蜂蜜和橙子肉一起泡水喝 ， 则更加美味 。下面来看看蜂蜜柠皮橙肉茶的做法 。
文章插图
蜂蜜柠皮橙肉茶的做法一、蜂蜜柠皮橙肉茶的做法
第一步：准备两个柠檬 ， 橙子一个 ， 蜂蜜一碗 ， 冰糖少许第二步：将柠檬和橙子清洗干净后再外皮上擦上食盐 ， 消毒之后用刷子再次清洗干净 。第三步：将橙子肉剥除出来之后 ， 将柠檬皮外皮擦干后切丝 。第四步：柠檬皮切丝之后浸入盐水中搁置一会儿 。第五步：将橙肉用搅拌机打碎 ， 烧开一锅水 。第六步：锅中水开后 ， 放入柠檬皮丝 ， 少许盐煮上一会儿 。第七步：等到将柠檬皮的苦味煮掉后 ， 再捞出柠檬皮丝冲洗干净 。第八步：将柠檬皮和橙肉加入锅中 ， 放入一碗水和冰糖 。第七步：开火后开始熬煮 ， 两小时之后炖煮知道粘稠即可 。第八步：将锅中的柠檬皮和柠檬一起加入蜂蜜完全搅匀后冷藏 。第九步：食用之前取一勺子后冲茶喝即可 。【蜂蜜柠皮橙肉茶的材料和做法步骤】二、蜂蜜柠皮橙肉茶的营养价值
蜂蜜柠皮橙肉中有大量的维生素C ， 所以喝蜂蜜柠皮橙肉茶就有一定的美容效果 ， 帮助改善疲劳和亚健康体质 。柠檬皮可以帮助降火清热 ， 夏季一杯冰镇的蜂蜜柠皮橙肉茶可以让你暑气全消 。
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