文章插图
长久以来人类都是在晚上睡觉的 。
养成这种习惯的原意是人类的瞳孔比一些晚上活动的动物要小，对光的敏感度不够，在晚上看不见东西，在没有光亮的地方看不见东西也做不了事 。白天长时间的活动会使人体感到疲劳，到了一定时候自然会想睡觉 。
【人为什么要在晚上睡而不是白天睡】大脑内的松果腺分泌一种物质叫“美乐托宁”，“美乐托宁”的分泌量的大小随时间，光线，昼夜变化等条件的不同而变化 。白天光线强，“美乐托宁”分泌少 。夜晚光线弱美乐托宁大量分泌，尤其在十二点到凌晨两点左右光线最弱，分泌最多那时的会感觉最困 。
推荐阅读
- 小规模需要企业所得税汇算清缴吗
- 富硒苦荞茶的功效和作用 什么人可以喝苦荞茶 有什么副作用
- 家常鸭架汤的做法
- 2021年异地审车需要什么手续
- 那些有温度的文字
- 荷花茶的功效 可以减肥吗 三高的人可以喝吗
- 70岁被称为什么
- 冬瓜是植物吗
- 止带丸
- 如何看待就业