女性冬季如何清洗敏感部位？
文章插图
敏感部位1——**
妇女要常用温水清洗**，但要注意保护** 。不可用力牵拉**及**，不可用力搓揉，应以一手往上轻托**，另一手指腹顺时针方向轻揉 。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使**皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生**皲裂 。
敏感部位2——会阴
会**的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗 。女性洗浴时应分开大小**，由前往后清洗分泌物;男性则可将**的包皮轻轻提起并向后推，然后用清水洗去包皮垢 。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮 。
敏感部位3——腹股沟
淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟 。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗 。
此外，这些部位最好不要用搓澡巾搓洗，可用柔软的浴绵代替 。
敏感部位4——颈部、耳后
颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染 。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉 。
提示：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免 。
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入**引发**炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响 。
【女性冬季如何清洗敏感部位？】敏感部位5——腋下
腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓 。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环 。
提示：对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病 。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性 。
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