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怀孕九个月胎儿图， 怀孕九个月要注意哪些

九个月 生活百科

胎长：46~50cm;胎重：2000~2800g 。
孕33周：胎长：48cm ， 胎重大约已有2000g 。
孕34周：胎长50cm ， 胎重为2300g 。
孕35周：胎长：50cm ， 胎重：2500g 。
孕36周：胎长：50.8cm ， 胎重：2800g 。
离分娩越来越近啦!胎儿也已经为分娩做好了准备 。他现在已经将身体转为头朝下的姿势 ， 头部已经进入骨盆 ， 随时准备冲出你的身体 ， 来到世界上 。
胎宝宝现在的身体呈圆形 ， 皮下脂肪较为丰富 ， 皮肤的皱纹、毳毛都相对减少 ， 全身的细毛也在逐渐的消退 ， 肚子上和脸上的细纹已经消失 。皮肤呈淡红色的光泽感 ， 指甲长的很快 ， 已经长到指尖部位 。现在的他是个圆乎乎胖嘟嘟的胎宝宝了呢 。
他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来 。
男孩子的睾丸下降至阴囊中 ， 女孩子大阴唇隆起 ， 左右紧贴在一起 ， 也就是说 ， 此时胎宝宝的生殖器官几乎已经完备 。
在这个月 ， 你的体重还在继续增加 ， 这时你可能会发现你的脚、脸、手肿得更厉害了 ， 脚踝部更是肿得老高 ， 即使如此这时也不要限制水分的摄入量 ， 因为母体和胎儿都需要大量的水分 。但如果手或脸突然严重肿胀 ， 一定去看医生 。
同时 ， 你的子宫壁和腹壁已经变得很薄 ， 当宝宝在腹中活动的时候 ， 你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部 。因胎儿增大并逐渐下降 ， 很多孕妇会觉得腹坠腰酸 ， 骨盆后部肌肉和韧带变得麻木 ， 有一种牵拉式的疼痛 ， 使行动变得更为艰难 。大约在分娩前一个月 ， 宫缩就已经开始了 。本周胎儿体重开始快速增加 ， 子宫底不断上升导致妈妈出现烧心现象 ， 寝食难安 ， 上火也就变得十分常见 ， 应更加注意膳食营养均衡 ， 以食疗缓解症状 。
1、孕妇水肿：这个阶段 ， 你的手脚、腿等都会出现水肿 ， 这是因为你的子宫增大 ， 压迫到静脉回流 。你应该注意水的摄入量 ， 多吃一些瓜果蔬菜 ， 少吃含盐量高的食物 ， 这样有助于消肿 。如果水肿情况严重 ， 就要及时到医院看医生 。
2、预防早产：你要注意 ， 这时的你随时有可能早产 ， 入院待产包应放在显眼的位置 ， 随时可以带走 。另外 ， 你应尽量避免单独外出 ， 更不要外出太久 ， 最好有准爸爸陪伴在身边 。
3、保证睡眠：这时候的你 ， 机体损耗极大 ， 容易疲劳 ， 就更需要保证充分的睡眠 。睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中 ， 甚至影响胎儿的身心健康 。因此你应尽量保证每天8个小时的睡眠时间 。
4、产前焦虑：现在的你 ， 可能会想象着生产时的各种状况 ， 但是当越想就会越害怕 ， 容易产生过度焦虑 。你不妨多向过来人取经 ， 家里的长辈们都会很乐意分享她们的生产经验 。别害怕 ， 大部分女性都是这么过来的 。
5、孕期便秘：孕9月 ， 由于行动不方便 ， 你可能会减少活动 ， 因而胃肠的蠕动也相对减少 ， 便秘就容易找上你了 ， 甚至还会长痔疮 。你应该每天摄取足够量的膳食纤维 ， 全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等就是不错的选择 。当然 ， 适当的户外运动 ， 也是减轻便秘和痔疮的必胜法宝 。
由于胎儿最后发育的需要 ， 这一时期 ， 孕妇的营养应该以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主 ， 少食多餐 ， 清淡营养 。孕晚期 ， 便秘喝痔疮容易发作 ， 所以准妈妈在饮食方面可以进食富含膳食纤维的食物 。
1、蛋白质 。需摄入75-100克/天 ， 主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类 。以鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等动物蛋白为主 ， 可以多吃一些海产品 。
2、维生素K 。推荐70-140微克/天 ， 主要来源于鱼类、肉类、奶及奶制品、蔬菜、水果、坚果 。通过天然的食材 ， 即使供给大量的维生素K1和维生素K2也不易中毒 。
3、维生素B1 。需摄入1.5毫克/天 ， 主要来源于谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类 。准妈妈要注意维生素B1在高温或者紫外线下面容易被破坏 。
4、钙 。需摄入至少1000毫克/天 ， 主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤 。需注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收 ， 尽量分开摄入 。
5、铁 。需摄入25毫克/天 ， 主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨 。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收 ， 尽量分开食用 。
怀孕9个月 ， 你同样要进行两次产检 ， 时间分别是孕34周(第8次)和孕36周(第9次) 。第8次产检 ， 除常规产检项目外 ， 仍然要做胎心监护 ， 更好预估胎宝宝的发育 。第9次产检在36周 ， 你需要做一次详细的超声波检查 ， 评估胎儿当时的体重及发育状况 ， 并预估胎儿至足月生产时的重量 。
第八次至第九次产检
【检查时间】：
怀孕34周(第8次产检)、怀孕36周(第9次产检)、怀孕9个月 ， 孕晚期 。
【产检项目】：
血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护、产科B超检查(怀孕36周) 。
【检查项目说明】：检查项目 项目阐述 项目指标 体重 孕期体重控制很重要 ， 关系到孕期高血压、糖尿病 ， 还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等 。计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100—150 ， 乘以0.9即为本人的标准体重(千克) 。血压 妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠 ， 每次产检必须检查 。血压数值表示为“收缩压/舒张压” 。≥140/90mmHg为高血压 。产科检查 了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常 ， 对分娩请康提早做估计 。宫高 判断子宫大小的数据之一 ， 有助于动态观察胎儿生长发育状况 ， 估计胎儿体重 ， 及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况 。正常值26-32.5cm 产科B超检查 测羊水、胎儿体重 ， 脐带和胎盘情况 ， 孕晚期B超 ， 可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况 ， 进行临产评估 。
胎位检查 胎位检查 检查胎儿在母体子宫内的位置 ， 可通过B超和触诊等方式检查 。多普勒听胎心 多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况 ， 通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况 。胎心频率正常值为120-160次/分 ， 规则的、无间隙的 。
怀孕9个月 ， 胎儿已经足月了 ， 很快就能跟你见面了 。这个时候对胎儿胎教依旧不能松懈 ， 运用音乐可以达到很好的胎教效果 。无论是休息还是做家务时 ， 听听美好的音乐吧 ， 既能舒缓紧张情绪 ， 又能培养胎儿的良好性情 。
对于肚子里的小小人儿 ， 运用音乐可以达到很好的胎教效果 。音乐是给胎儿的另一种语言 ， 让胎儿在你的体内就接受音乐的熏陶 ， 不但可以促进胎宝宝的大脑发育 ， 可尽早开发他的音乐潜能 ， 对其性格培养也有重要作用 。实践证明 ， 受过音乐胎教的宝宝 ， 出生后喜欢音乐 ， 反应灵敏 ， 性格开朗 ， 智商较高 。
无论是休息还是做家务时 ， 你可以打开音乐 ， 每天多次欣赏音乐名曲 ， 如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等 ， 使自己处于优雅的音乐环境中 。在听的过程中 ， 可随着音乐的起伏时而浮想翩翩 ， 时而沉浸在一江春水的妙境 ， 时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷 ， 如醉如痴 ， 遐想悠悠 。
孕妈妈还可以每天哼唱几首曲子 ， 最好选择抒情歌曲或轻歌 ， 也可唱些小宝宝 ， 快睡觉”之类的摇篮曲 ， 唱的时候要保持心情舒畅 ， 富于感情 ， 如同宝宝就在面前 ， 可以充分把心底的愉悦传递给胎宝宝 。经常聆听父母的歌声 ， 会使胎宝宝精神安定 ， 母与子心音谐振 ， 为出生后形成豁达开朗的性格打下良好的心理基础 。
在保证充足营养与休息的条件下 ， 你可以对胎儿实施定期定时的声音刺激 ， 可促进胎儿的感觉神经和大脑皮层中枢更快地发育 ， 但是不适当的音乐会带来负面影响 。
【怀孕九个月胎儿图， 怀孕九个月要注意哪些】胎儿内耳一部分的耳蜗从你怀孕第20周起开始发育 ， 其成熟过程在婴儿出生后30多天内仍在继续进行 。由于胎儿的耳蜗正处于发育阶段 ， 极易遭受噪声损害 ， 对2000赫兹以上的高音尤为敏感 ， 所以胎教磁带中若出现2000赫兹以上高音时 ， 必将损害胎儿的听力 。而且一些悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎宝宝的正常发育 。因此选择胎教音乐时一定要注意频响范围 ， 不要让乐意变成噪声 。

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