小时候我们总能看见妈妈的肚子上有很多纹路 ， 长大了才知道这个东西叫做妊辰纹 。妊辰纹是正常的生理现象 ， 大多数孕妇都会长 ， 一旦长了就永远不会消失 ， 只能淡化 。
妊辰纹一般在怀孕5-6个月的时候出现 ， 也有的孕妇直到最后一个月才出现 ， 还有少数孕妇皮肤弹性好 ， 不会长妊辰纹 。
现在科学技术进步了 ， 孕妇专用的产品也越来越多 ， 比如妊辰纹霜就是专门预防孕妇长妊辰纹的 。妊辰纹霜不能等长了妊娠纹才开始用 ， 也不能过早使用 ， 那么什么时候开始用呢？
妊辰纹霜什么时候开始用
怀孕3个月后开始用 。怀孕三个月以前最好不要擦妊娠霜 ， 也不要按摩腹部 。因为三个月以前 ， 胎儿的生长还不稳定 ， 还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产 。
过了三个月以后 ， 小腹虽然没有凸起很明显 ， 才微微隆起 ， 但涂抹工作也一定要开始了 ， 妈妈们千万不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹 。记住 ， 对付妊娠纹是以预防为主的 ， 若真到皮肤拉伸出现裂纹 ， 再做修复想恢复成原样是很困难的 。
生活中如何预防妊辰纹
1.做好健康管理 ， 避免体重增加太快
2.适度运动 ， 伸展肌肉和肌肤 ， 增加肌肤纤维细胞的弹性（下页：方法3）
3.多按摩训练肌肉的延展性
不论中、西医的观点都认为 ， 孕妈咪在怀孕期间加强按摩 ， 对预防妊娠纹有很大的帮助 ， 原因在于按摩可以训练肌肉的延展性 ， 增加皮肤的弹性 。然而按摩时力道要适中 ， 可选择适合体质的乳液、按摩霜或妊娠霜等来涂抹 ， 使用天然成份的乳液即可 。
只要勤加孕妈咪按摩擦拭 ， 不但可以保湿、滋润肌肤 ， 还能使皮肤的延展性变大 ， 让皮肤较有弹性 ， 可以顺应子宫变大、经得起撑开 ， 减少纤维组织断裂情况 ， 就能减低产生妊娠纹的机会 。
4.适度补充含有胶原蛋白或胶质的食物
富含胶原蛋白的食物有助于增加皮肤的弹性 ， 所以若想预防妊娠纹产生 ， 不妨尝试多吃一些富含胶原蛋白的食物 ， 以增加肌肤的弹性 。但也不是大量的狂补充胶原蛋白 ， 而是适量摄取 ， 以免热量太高导致发胖 ， 反而造成反效果 。
也可以适量补充植物性的胶原蛋白 ， 例如黑木耳、白木耳、秋葵等 。此外 ， 微笑建议多补充含有维他命C的水果 ， 来促进胶原蛋白的生成 ， 使肌肤更有活力 。
小编的话
【妊娠纹霜什么时候开始用看仔细！ 太早使用当心流产！】妊辰纹霜的作用就是预防妊辰纹生长 ， 所以千万不要等到妊辰纹长出来了再使用 ， 这样是没有效果的 ， 但也不要过早就使用 ， 小心导致流产或胎儿畸形 ， 在怀孕3个月以后再使用就行 ， 记得每天坚持涂抹 ， 知道生产 ， 同时适当运动、补充胶原蛋白 。
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