波霸女星杨幂的胸部很让人羡慕不已，至于杨幂的酥胸是如何练就的，她一直都否认自己做过丰胸手术，下面就来揭秘杨幂丰胸秘籍 。
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杨幂的丰胸秘籍一：补充维生素
杨幂建议大家每天食用富含维生素B族和维生素E的食物，比如菜花、卷心菜、菜籽油、葵瓜子油、牛肉、猪肝、蘑菇、牛奶等食物，也可以每天服用维生素丸 。
原理是激素对胸部发育和维持胸部丰满弹性起着重要的作用，维生素b族和维生素e都利于激素的分泌 。
杨幂的丰胸秘籍二：植物精油
丝柏：可调节卵巢功能不全的症状 。
茴香：茴香含有丰富类雌激素，也就是植物荷尔蒙，可促进卵巢活化之机转 。
薄荷：薄荷有利于行血、促进新陈代谢，并可促使乳汁大增 。
快乐鼠尾草：鼠尾草含大量类雌激素，能有助于丰胸健胸 。
杨幂的丰胸秘籍三：丰胸按摩
结合丰胸精油的使用，把精油涂在胸部，注意避开乳头和乳晕，左手托起左侧乳房，右手大拇指以画圈的方式按摩乳房，一个点一个点进行进行按摩，从外向内进行，反复按摩6次，用两样的方法按摩右侧乳房 。
杨幂的丰胸秘籍四：丰胸食谱
1、酸奶、炼乳
方法：每天在餐前喝150毫升的酸奶，并搭配2勺炼乳，搅拌均匀后食用 。每天吃两次，于早晚各一次，可以搭配全麦面包食用 。炼乳含有碳水化合物和维生素C，并且含量比酸奶和奶粉还多，这样搭配食用可以增加营养和口感 。
2、红酒木瓜靓汤
材料：青木瓜、红酒、番茄、野葛根 。
方法：把木瓜和野葛根清洗干净并切成片，之后把红酒倒进锅中，下入切好的木瓜和野葛根，盖好盖子，烧2个小时，之后加适量糖和番茄就可以了 。这道红酒木瓜靓汤的丰胸效果很不错，不会反弹，无副作用，并能抗击衰老，提亮肤色，保持肌肤弹性，还能消除皱纹和橘皮 。
3、青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥 。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用 。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用 。
4、牛油果丰胸
【杨幂美胸照丰胸秘籍揭秘， 波霸女星杨幂的胸部很让人羡慕不已】招数详解：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味 。
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