吃西瓜的注意事项 吃西瓜的禁忌
【吃西瓜的注意事项 吃西瓜的禁忌】夏天来了又到了西瓜大量上市的时候 ， 这时很多人恨不能天天都吃西瓜 ， 其实西瓜是好 ， 能为人体补充多种营养成分 ， 但是它在食用时却也有一些需要注意地方 ， 同时也会一些禁忌存在 ， 如果不注意就会对身体不利 。那么吃西瓜的注意事项有哪些呢？平时吃西瓜又有哪些禁忌呢？下面我就专门为大家说说这些问题 。
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吃西瓜的注意事项 吃西瓜的禁忌1、西瓜不能多吃
西瓜口感好 ， 营养丰富 ， 但是发性质寒凉 ， 人们一次不能吃太多 ， 不然会让身体内的寒性加重 ， 对身体健康不利 ， 特别是那些体质虚弱张寒性体质的人群 ， 更不能多吃西瓜 ， 不然会加重肠胃负担 ， 引发腹痛或者腹泻等不良症状危害人们的身体健康 。
2、西瓜不能在饭前饭后吃
西瓜平时食用时间也大有讲究 ， 不能距离吃饭太近 ， 既不能在饭前吃 ， 也不能在饭后吃 ， 因为西瓜中有大量的水分 ， 人们食用以后它会冲淡人们胃部的消化液 ， 会让胃部的消化能力下降 ， 不论在饭前还是饭后吃西瓜 ， 都会引发消化不良 ， 影响身体对其他食物的消化与吸收 。
3、西瓜并不适合所有人
西瓜虽好 ， 却并不适合所有人 ， 这一点大家一定要清楚 ， 因为西瓜中含有大量的糖份 ， 人们食用以后会让血糖升高 ， 那些本身就有高血糖和糖尿病的人群是不能食用的 ， 另外西瓜还有很强的种尿作用 ， 那些肾功能不全或者肾功效能障碍的人群也不能吃西瓜 ， 不然会让身体内水分过多 ， 加重肾脏负担 ， 对病情恢复不利 。
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