治疗便秘食疗
【治疗便秘食疗】便秘如果情况不是特别遭的话可以通过食物来改善，可以多吃香蕉，含纤维素高的东西，如青菜，玉米、芹菜、金针菇等，多吃粗粮，如玉米等 。如果较严重的话可以吃一些清火的药，但如果不严重还是不建议吃，因为好多清火类的药物吃了都要拉肚子 。便秘还常常会因为痔疮出现便血症状，其实最好的还是古方慧通茶，具有养颜排毒功效，调理胃肠道功能，效果可以是很好了还有就是也很专业的呀，从根本上解除困扰 。声明下就是贵些哈 。希望我的回答对你有所帮助 。
多喝水 多吃蔬菜 温水泡浴30分钟以上
便秘了在生活中，要养成多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含膳食纤维的食物，比如芹菜韭菜香蕉等等 。因为这些食物可以吸附肠道内的水分，使大便变得松软易于排出 。还有芝麻，也有很好的润肠通便的作用 。可以常吃 。这只是饮食上的，在生活习惯上，要养成定时排便的好习惯 。长期坚持，便秘自然消失 。
便秘吃地瓜治疗 。
我给你推荐我朋友怎么解决便秘这个问题的，只靠食疗也是达不到最终目的，然是服用一种中药香主堂秘制药橙干，在服用期间少吃辣性、凉性、熏烤过的食品等，软后每天都要放松心情，让自己轻松一些，天天坚持锻炼，经过她的坚持，终于走出了便秘的魔杖，现在她对自己生活越来越有信心了，只要你能做到可以试试，挺不错的
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