吃橙子上火吗 吃橙子的食用禁忌
橙子的营养价值非常丰富，橙子含丰富的维生素C与胡萝卜素对美白皮肤作用非常大，尤其是女性朋友更加爱吃，但对于橙子的营养价值你又了解多少呢?有些人认为橙子吃多了会导致上火，那吃橙子上火吗?与小编一起来看下面的文章吧!
吃橙子上火吗
很多人认为吃橙子容易上火，究竟对不对呢?其实，橙子是不会上火的 。
首先橙子味甘、酸，性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。看了这个你还觉得橙子会上火吗?性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子就会哦 。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果 。有些人是不适合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热 。
橙子味甘、酸，性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质 。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
吃橙子的食用禁忌：
1.吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引 。
2.橙子味美但不要吃得过量 。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害 。
3.不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂，很难用水洗净 。
4.橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙 。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆 。
5.橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状 。
【吃橙子上火吗 吃橙子的食用禁忌】6.橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化 。
推荐阅读
- 降温来袭 火锅怎么吃暖身又健康
- 四种吃鱼方法害死你 吃生鱼片得“肝吸虫病”
- 喉咙痛怎么食疗
- 夏日吃茄子让你消暑清热
- 吃土豆有什么好处能减肥吗，怎么吃土豆才能减肥
- 春天吃菠萝有哪些好处
- 吃无籽芭乐果的好处 无籽芭乐果的营养价值
- 初中生怎么快速丰胸，胸小吃什么食物能丰胸最快初中生
- 肥胖症患者应该吃什么好
- 胡萝卜怎么吃最有营养