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一、江孜沙棘江孜沙棘主要分布在我国的西藏拉萨、江孜和亚东等地区，生长在海拔3500-3800米的河床石砾上 。这个品种的高度在5-8米之间，小枝比较纤细，颜色为灰色或褐色 。它的叶子互生，形状为狭披针形，长度在30-55毫米之间，宽为3-5毫米 。叶子边缘稍微有些反卷，表面绿色带白色，同时还有白色柔毛 。果实椭圆形，直径3-4毫米，表面黄色 。
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二、蒙古沙棘蒙古沙棘产自新疆，主要分布在海拔1800-2100米的地方，在蒙古西部和贝尔加湖地区也有 。作为落叶灌木，它的高度在2-6米之间，侧生的棘刺比较长，通常没有分枝 。叶子长度为40-60毫米，宽5-8毫米，顶端比较钝 。它的果实为圆形，种子为椭圆形 。
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三、中国沙棘中国沙棘在我国的河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海等地都有，尤其在黄土高原地区十分普遍 。它的高度在1-5米左右，棘刺很多，嫩枝为褐绿色，表面有白色的鳞片和柔毛 。叶子为对生，长3-8厘米 。果实为圆球形，颜色是橙黄色或橘红色，种子很小，黑色有光泽 。
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四、中亚沙棘中亚沙棘产自我国的新疆地区，另外中亚很多国家也有分布 。这种植物的高度为6米，也有的可以长到15米，不过十分罕见 。它的叶子互生，形状为线形，长15-45毫米，两面为银白色 。它的果实椭圆形，长5-7毫米，果肉很脆，一般在8-9月成熟 。
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五、云南沙棘云南沙棘和中国沙棘很接近，只是叶子为互生，表面绿色，背面灰褐色，同时还有锈色鳞片 。它的果实为圆球形，直径5-7毫米 。通常在4月开花，到了8-9月结果 。这个品种产自四川、康定和云南等地，在海拔2200-3700米的地方都有分布 。
【沙棘有几个品种，沙棘哪个品种最好】
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