大蒜养生有奇效 却是男人杀手
精子质量低、无精症引起近年来男性不育症高发 ， 其实男性只要多注意生活习惯 ， 就能预防这种情况的发生 ， 一起来找找害死精子的“罪魁祸首”吧！
男人少吃大蒜
男性精子其实是相当敏感又脆弱的 ， 来自生活上各种外在或是内在的刺激 ， 都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力 。有研究表明 ， 男性多吃大蒜或让精子数量减少 ， 大蒜吃多了可能会杀精 ， 不利于生育 。这种说法对吗？下面我们一起看一下：
“大蒜是天然的植物广谱抗菌素 ， 约含2%的大蒜素 ， 对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用 。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法 。”胡海翔说 ， 但由于大蒜属于辛辣之物 ， 吃得太多的确会伤害精子 。
对男性来说 ， 摄入过多大蒜会损伤脾胃正气 ， 而脾胃为全身提供充足营养 ， 如果其功能受到损伤 ， 必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状 ， 影响肾气 ， 使得气血受损 ， 最终导致男子精少不育 。
【大蒜养生有奇效 却是男人杀手】不过 ， 男性也不必因此拒绝吃大蒜 ， 因为大蒜是抗癌、食疗的佳品 ， 适当吃些有益全身健康 。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃 ， 可以做饭时加入大蒜做调味品 ， 每次一两瓣即可 。
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