多吃菌菇护血管：黑木耳是血管清道夫
【多吃菌菇护血管：黑木耳是血管清道夫】多吃菌菇护血管：黑木耳是血管清道夫
菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处 。
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