黑乌龙茶能空腹喝吗?喝黑乌龙茶的最佳时间

黑乌龙茶是中国六大名茶之一,而且是一种汤色清澈,茶香浓郁的养生保健茶,它滋味甘醇回甘明显,饮用以后可以吸收丰富的营养,但是黑乌龙茶是不可以空腹饮用的,具体如下!空腹不可以喝乌龙茶?空腹喝乌龙茶会感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称是茶醉 。茶醉即饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象 。?尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶,都很容易茶醉 。饮茶所以会发生茶醉现象,是因茶中所含的咖啡碱强而有力的刺激中枢神经,使之兴奋所引起 。喝乌龙茶还有另外两个禁忌:睡前不饮,否则难以入睡;冷茶不饮,冷后性寒,对胃不利 。黑乌龙茶什么时候喝?黑乌龙茶虽好,什么时候喝可是有讲究 。专家表示,一天中有三个时间段最适合饮用乌龙茶,在这三个时间段饮用乌龙茶,能轻松达到健康减肥的功效 。?第一个是早上9:00-10:00,这个时间段喝一杯乌龙茶可以起到替身排毒抗疲劳的作用;第二个时间段是下午1:00-2:00.这个时间段喝乌龙茶可以帮助消化午餐摄入的油脂,清脂减肥;第三个时间段是晚上6:00左右,一杯黑乌龙茶能够降血脂,助消化 。但要注意的是用餐时不宜喝茶,餐前餐后在一个小时喝黑乌龙茶为好 。喝黑乌龙茶的禁忌?1、浓茶和多次泡的茶不宜喝?浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因,喝了对身体没有益处,喝浓茶的后不但没有提神醒脑,还会失眠和头痛 。而三次泡用的茶水,这时已经没有了营养,而且也泡出了危害人体的物质 。喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处,因此浓茶和多次泡用的茶不要喝 。?2、冷茶烫茶不宜饮?冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤,而出现胃部疾病 。最好的茶温在50度以下15度以上,这样喝才能提神醒脑,有益身体 。?3、时间长和隔夜茶不能喝?搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素,而且因长时间受了环境的污染,而滋生了许多对人体有害的细菌 。所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了,为了身体着想还是把它倒掉 。?4、空腹或饭前不宜喝茶?茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法,是指不能空腹饮茶;空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃,而导致脾胃受寒,脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧,以免影响身体健康 。?5、不要以茶水代替白开水服药?因为茶水所含的物质会把药效解掉一部分,所以朋友们生病时想好的快点就别用茶水服药 。大多数人喝茶可能是一种习惯、而有些人是喝茶是因为茶叶的功效与作用,所以我们要健康喝茶,喝茶健康 。综上所得,黑乌龙茶是茶叶中的精品,但是黑乌龙茶毕竟是一种茶叶,适宜饮用好处非常多,当然的,喝黑乌龙茶也不是随便都可以喝的,有特定的时间喔!

    推荐阅读