疏肝解郁三花饮，疏肝解郁健脾的花茶

对于脾气较差，总爱着急，感到烦躁的人，可以尝试疏肝解郁三花饮，试过之后你会发现自己的心态在逐渐变好，气血也越来越顺畅。这款疏肝解郁三花茶饮的具体做法如下：

一、疏肝解郁三花茶的配方

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取牡丹花5克、玫瑰花5克、绿萼梅5克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚或西洋参9克；眼目干涩者可加入枸杞子10克、菊花5克。还可根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少花茶的涩味，加强功效。这款茶比较适合女性饮用，也适用于肝脾不调导致的月经不调、情绪不稳、腹痛等证。

二、疏肝解郁三花茶的功效

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牡丹花能养血和肝、散郁祛瘀、调经活血，玫瑰花可理气解郁、化湿和中、活血散瘀，主要用于肝胃不和、脘腹疼痛、胸闷呕恶、饮食减少或腹泻等，对于妇女月经不调、跌打损伤、瘀肿疼痛等亦有辅助治疗作用；绿萼梅能疏肝解郁、和中、化痰，可治疗肝胃气痛、食欲不振、头晕、咽喉异物感等证。

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【疏肝解郁三花饮，疏肝解郁健脾的花茶】 不过需要注意的是，玫瑰花不适合与茶叶搭配在一起泡着喝，否则茶叶中的大量鞣酸会影响玫瑰花的舒肝解郁功效，减弱这款三花饮疏肝解郁的效果。虽然此三花饮特别适合女性喝，但月经量过多的女性在月经期间最好不要喝茶。