古时就有饮茶去肥腻之说：即消除脂肪，和现代的“减肥”相类似 。本草常有“轻身”、“换骨”、“延年”之句，其实也是去腻解肥之意 。有关茶叶这一功效的文献也颇多，如《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等，《本草拾遗》称茶“久食令人瘦” 。
? ? ? ?现代科学研究，茶叶中含有咖啡因和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用 。长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是指把体重减下来多少，茶叶没有直接“减肥”功效，不要被商业上不正确宣传所误导，尤其是一些所谓“低糖”茶饮料 。
? ? ? ?如果你想减肥而喝浓茶，反到会因血酸值增高导致体内液体潴留，而使体重增加 。事实上胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有关，要控制体重，合理科学饮食，坚持适度运动 。无论你喝那种茶，绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等都可以，只有坚持长期饮茶才能达到“减肥”效果 。
推荐阅读
- 忘乎所以的意思 让人忘乎所以的意思
- 黑枸杞硒含量多少
- 红豆薏米水排湿反应
- 薏米煮茶祛湿的配方
- mk包包是哪个国家制造
- lv包包保修期是多久
- 羊屎的药用功效与作用
- 忽地笑的花语是什么？忽地笑的传说是什么？忽地笑是不是彼岸花？
- 产前检查有哪些项目啊
- 如何能生双胞胎