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秋冬季皮肤病,医生的建议

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一、秋冬季常见皮肤病【秋冬季皮肤病,医生的建议】1、皮肤瘙痒症：顾名思义 ， 这是个瘙痒性的皮肤病 。大家可能会纳闷：很多皮肤病都会瘙痒 ， 那这个疾病是不是涵盖了所有的瘙痒性皮肤病?答案是否定的 。皮肤瘙痒症在皮肤病学指的是没有原发疹 ， 仅有瘙痒的皮肤疾病 。通俗的说 ， 患者的皮肤应该从外观看起来完全正常 ， 而就是感到瘙痒 。皮肤瘙痒症发生的原因很多 ， 从外界因素讲 ， 冷刺激和热刺激、粗糙衣物是可以引起皮肤瘙痒症 ， 从内部因素讲 ， 糖尿病、肝病和肾病以及心理性因素也可以引起这种情况 。
2、湿疹：湿疹是一种表现为多种形状的反复发作的炎性皮肤病 ， 通常在皮肤上界限不清 ， 容易反复发作 。秋冬季也是湿疹的好发季节 。很多老百姓都会误以为“湿疹”是在“潮湿”的状况下才会出现的皮疹 。其实却不是这样 ， 湿疹的“湿”指的是“渗出”的样子 ， 简单地说就是皮肤表现为小水疱或流水的状态 ， 不仅和空气是否湿润无关 ， 皮肤干燥也是湿疹诱发加重的原因之一 。
3、荨麻疹：荨麻疹 ， 老百姓一般称呼为风疹块或风疙瘩 ， 是一种表现为风团的常见皮肤病 。风团是就是在皮肤出现一块界限清楚水肿 ， 水肿位于皮肤深层 。当表面的毛孔凹陷下去很像桔子皮的外观 。一般1天左右消退 ， 而消退后不留痕迹 。经过研究 ， 大概有5分之一的人这一生中都有可能出现一次或更多次的荨麻疹 。通常食物与药物容易诱发 ， 而在冬天因为气温寒冷诱发的 ， 很有可能是寒冷性荨麻疹 。
二、医生的建议进入秋季 ， 为什么皮肤病反而严重了?中医认为 ， 秋天阳消阴长 ， 气候变干 ， 皮脂腺分泌减少 ， 易使体液丢失 ， 津液耗伤 ， 以致各类皮肤顽疾 ， 如慢性湿疹、皮炎、银屑病、白癜风、皮肤瘙痒症等发作加重或复发 。
医生建议 ， 可从外防和内调两方面来预防秋季皮肤瘙痒症 。秋风(微博)起时应尽量让皮肤少暴露在外 ， 多涂抹润肤品 ， 穿棉质、丝质的内衣 ， 避免因皮肤缺水更严重而变得更干甚至皲裂 。洗澡水温最好保持在39℃左右 ， 冲洗时间不要过长 。浴后可适当涂搽蛤蜊油、甘油、白凡士林等少刺激的油脂或护肤膏 。皮肤特别干痒者 ， 也可用适量橄榄油按摩干燥部位以润肤 。
内调方面 ， 可多吃一些生津养液的食物或药物 ， 注意少饮酒或不饮酒 ， 少食辛辣及海鲜等“易发物” ， 定量多次补水 。另外 ， 多吃蔬果也可达到润泽皮肤的目的 ， 例如 ， 可多食梨子、石榴、提子、葡萄、桑葚等 。
三、秋冬季饮食保健1、红柿肉末蒸豆腐
原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合 。调料：清油、食盐、味精适量 。制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出 ， 放入大碗内 ， 上面散上一点盐;土豆切成丝状投入沸水锅焯一下 ， 放入豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放在土豆上面;再上面放入切成块状的西红柿;再少许加一点盐;用旺火蒸约10分种取出 ， 放入味精拌一下 ， 即可享用 。特点：此菜富含一定的蛋白质和维生素 ， 味道清淡可口 ， 能提高人体的免疫功能 。
2、素炒六样
原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量 。
调料：清油、食盐、味精各少许 。
制法：将上述原料分别切成寸段或片状;再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用 。炒锅放油烧热 ， 先投入胡萝卜片多炒几下 ， 再加入黄瓜和其它主料同炒 ， 加入食盐和少许清水 ， 用旺火滚几滚 ， 加入味精出锅 。
特点：色泽鲜艳 ， 口味清淡 ， 营养丰富 ， 对皮肤病患者的康复有一定的辅助作用 。
注意事项：皮肤病患者应不喝酒与有兴奋作用的饮料 ， 以及不吃具有刺激性的辣椒、葱、姜、蒜香料等物 ， 这些食物往往易刺激感觉神经装置 ， 易加 。
四、饮食方面的注意事项皮肤病吃哪些对身体好
1、凡与营养缺乏有关的皮肤病患者 ， 一定要补充所缺乏的营养物质 ， 如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者 ， 一定要给予高蛋白、富含维生素的食物 ， 如蛋、奶、肉、豆、花生 ， 多吃水果蔬菜及杂粮 。
2、可多食清热解毒的食物 ， 如绿豆、马齿苋等 。
皮肤病最好不要吃哪些食物
1、实践证明 ， 皮肤病“忌口”确有预防和治疗价值 。一般而论 ， 不管是感染性的还是非感染性的皮肤病 ， 只要皮肤上有炎症病变或瘙痒症状 ， 为了减轻发炎和痒感 ， 均应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类及其罐头食品等 。
2、脂溢性皮炎 表现为头皮刺痒、鳞屑多、面颊、耳后及背后等处常有油性皮屑 ， 其发病与皮脂分泌过多、消化不良和维生素缺乏有密切关系 。因此 ， 病人的饮食应该禁忌肥肉、奶油等高脂肪食物 ， 少吃酒、辣椒和糖果 ， 多吃新鲜蔬菜 。
3、 瘙痒症 多见于老人和体质虚弱者 ， 常见皮肤剧烈瘙痒感、干燥 ， 而皮肤表面并无疹子出现 ， 中医认为这是“血虚生风”所致 。因此在饮食方面应尽量避免辛辣和含有香料的刺激性食物 ， 对烟、酒、浓茶、咖啡等应禁忌 。
4、荨麻疹 俗称风疹块 ， 表现为皮肤上出现大小不等的红色或瓷白色疹块 ， 常突然出现 ， 又迅速消退 ， 可反复发作 ， 瘙痒难忍 。除了应避免冷、热、日光的刺激 ， 防止蚊、虱、毛虫叮咬以及荨麻、漆树等接触外 ， 还应忌吃鱼、虾、蟹、牛奶、蛋、酒、杨梅等容易导致人体过敏的食品 。
5、婴儿湿疹 俗称奶癣 ， 一般是因为婴儿对鸡蛋蛋白、鱼和牛奶过敏所致 。乳母可暂时少吃或不吃鸡蛋、牛奶、海味和辣椒等食品 。

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