普洱茶吧网资讯：中医向有“药食同源”之说 ， 茶既是饮料 ， 防病、健身 ， 药食一体 ， 两种功效兼备 。
安神除烦 《茶经》称茶能“涤烦”；《神农食经》称茶能“悦志”；五代蜀毛文锡《茶谱》中称茶能益思；宋代苏轼《东坡杂记》中称茶能“除烦”；元代忽思慧《饮膳正要》中称茶能“清神”；明代李时珍《本草纲目》称茶能“使人神思净爽”；清代王孟英《随息居饮食谱》称茶能“清心神” 。此外 ， 还有称茶能“破孤闷”“疗小儿无故惊厥”等 。
清头明目 宋代虞载《古今合璧事类外集》称茶能“理头痛”；宋代周去非《岭外代答》称茶能“愈头风”；明代吴瑞《日用本草》称茶能“止头痛”；清代王好古《汤液本草》称茶能“清头目”；清代黄宫绣《本草求真》称茶能治“头目不清” 。还有称茶能治“脑痛”、“治头痛” 。古籍中讲茶能明目很多 ， 如《茶经》称茶能治“目涩” ， 陈藏器《本草拾遗》称茶能“明目”；清代沈李龙《食物本草会纂》称茶能“清于目” ， 黄宫绣《本草求真》称茶能治“火伤目疾”等 。
文章来源：济南时报【解析古人对茶保健功能的认识】
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