中医减肥花草茶
秋冬季节天气干燥，容易上火，加上秋冬季节人们容易累积脂肪，我们给大家推荐三款花草茶，不仅可以滋润养颜，还可以减肥瘦身，大家在办公之余，喝喝下午茶的时候不妨试着做一下 。
推荐一桃花冬瓜茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
注解：《千金药方》载："桃花三株，空腹饮用，细腰身 。"《名医别录》载："桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫 。"桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭 。通过喝桃花茶来可促进新陈代谢，加速减肥 。古人也曾用"人面桃花相映红"来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用，可令色斑消失 。
推荐二荷叶决明子茶
适用：瘦腰
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡即可注解："接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红"是夏天美景，但夏天却不是吃荷叶蒸田鸡、荷叶粉蒸肉的好时节，那么喝一款荷叶茶，清热解暑、增味解腻 。中医认为荷叶"色清色香，不论鲜干，均可药用",能"散淤血，留好血，令人瘦".现代研究还证实，荷叶含有一种荷叶碱，有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用 。
推荐二洛神玫瑰茶
适用：燃烧体内多余脂肪
材料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺
做法：用沸水500ml冲开后，浸泡十分钟即可饮用 。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味 。
注解：在南方的牙买加岛上，有一种称"牙买加茶"的洛神花茶，带有酸味，最值得一提的是它令人惊叹的鲜红色，或许就是这一点使热带国家的人深深着迷 。泡一杯洛神花冰茶，定能让你热得受不了的身体恢复元气 。它具有改善便秘、利尿、促进新陈代谢的功效 。洛神花茶不论冷热都很好喝，与玫瑰花混合冲泡可减少酸味，色、香、味皆美 。
【中医减肥花草茶怎么做？】
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