巧妙运用足三里穴按摩法减肥
体发胖是由于脂肪太多 ， 消耗小于储备 ， 日积月累造成的 ， 所以 ， 减肥就是要这些脂肪燃烧掉 。通过按摩 ， 只要找准穴位 ， 把握好方法 ， 就能够促进减肥！
1 ， 足三里 。膝盖外侧下方1根手指处 。是强身健体的长寿穴位 ， 可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状 。
【巧妙运用足三里穴按摩法减肥】2 ， 三阴交 。在内脚踝向上3根手指宽的位置 。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力 。外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴 。用拇指在该穴上反复按揉120次 。
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