肝郁气滞食疗
肝主疏泄作用还体现在情志的调节上.中医七情学说认为,七情乃人之常情,调畅顺达的情志是“阴平阳秘,精神乃治”的保障.当肝脏维持正常的疏泄功能时,不但可以使气机舒畅,气血和调,经络通利,人的精神意识活动正常,而且还可调整控制七情的变化.如果七情变化过激,过急,过久,超越了肝的调节限度时,就会打破机体内在的平衡状态,出现肝失疏泄,气机逆乱,并造成一系列心身反应疾病.
海带佛手浆 ： 豆浆300克，海带60克，佛手10克 。制法： 海带、佛手加水适量，煎煮30分钟，再入豆浆煮30分钟 。功效： 行气解郁用法： 1次饮服，每日1次，连服5日 。
橘叶青皮猪蹄汤 ： 橘叶、青皮笤10克，猪蹄1只 。制法： 先把猪蹄洗净，再与橘叶、青皮加水适量同煮，炖至猪蹄烂熟 。功效： 解郁疏肝 用法： 饮汤吃肉，每日数次
