三大养生穴位
凡养生者都应抚养正气为根本 。人体的疾病发生与早衰，其根本原因就在于人体内“正气”的虚损 。传统中医认为，“气”是脏腑与经络等器官进行活动的精微物质，对人体生命具有推动和温煦的作用，是生命之源 。正气足者，就能保持阴阳平衡，从而提高人体的免疫、卫外、调节、代谢四大功能 。所以“抚养正气”是延年益寿养生的根本法则 。“四大养生灸法”就是通过艾灸人体的四大养生要穴----关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾，补益肾气，促进脾胃运化功能的功效，使正气自然不绝沃，肾水自然充盈 。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人便自然健康长寿 。
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