对肠道健康有益的四类食物
对肠道健康有益的四类食物
食物会通过肠道菌群来影响健康 ， “伺候”好肠道 ， 给它提供充足的营养 ， 不被便秘困扰、肠道功能强大 ， 我们才会有一个健康的身体 。其实 ， 肠道也有自己喜好的食物 ， 饮食中应多加注意 。
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