葛根粉不适合哪些人吃,葛根粉营养丰富孕妇能吃吗?

您好,我是高级孕婴师、家庭教育指导师皮球儿妈妈,很高兴回答您的问题葛根粉不适合哪些人吃 。

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其实不管是什么东西都有一个适量的问题,不管再好的东西吃得过量都会对身体产生坏的影响的 。尤其是孕妇,本身孕妇就是一个特殊群体,什么东西都要尽量的去忌口 。所以对于孕妇来讲少吃一点点,并没有什么太大的问题,但是绝对不可以多吃 。
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虽然葛根粉营养丰富,而且葛根粉对女性有丰胸和美容功效,但是孕妇却是不适合食用葛根粉的,因为葛根粉性凉,孕妇如果吃太多可能对胎儿不利,容易造成流产 。孕妇本身体内的湿气就比较重,吃葛根粉会加重体内湿气的积累 。从而导致对胎儿不利 。
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除了孕妇之外这3类人群也不太建议食用:1、儿童 。还在发育的儿童肠胃功能还比较弱,而葛根粉里寒性成分偏多,孩子吃了容易刺激到胃部,会引起不适,拉肚子等情况发生 。
2、低血糖患者 。因为葛根粉是湿寒性食物,具有一定的降血压降血脂的功效 。如果本身就低血压的情况还服用葛根粉可能会造成血糖血脂更低,从而影响健康 。
3、体寒患者 。体寒患者是最不可以服用凉性食物的,如果吃过多的葛根粉会造成身体出冷汗,手脚冰凉的症状发生的 。
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糖尿病患者能吃葛根粉吗?糖尿病人是可以吃葛根粉的 。糖尿病现在已成日渐增长的趋势,且发病趋于年轻化,对糖尿病的保健有一定的需求,平日的保健利于疾病的控制,葛根粉既是食材也是药材,那糖尿病人能吃葛根粉吗?
首先,葛根为多年生藤本豆科植物野葛或甘葛藤的块根,主要分布于四川、广西、广东、云南等地区,在全国各地均有分布,于春秋季采挖,洗净、除去外皮,切厚片、晒干或烘干而得 。在早期的《开宝本草》记载葛根可“主压丹石,去烦热,利大小便,止渴”,《日华子本草》记载:“治胸膈热,心烦闷热狂,止血痢,通小肠,排脓破血,敷蛇虫啮” 。葛根性味甘、平、寒凉,归脾、胃经,具有解表、退热除烦、生津止渴、透疹、升阳止泻的功效,中医上用于外感发热头痛、颈项强痛、麻疹不透、烦热、口渴、消渴、热痢、泄泻、喉痹、疮疖等病症 。内服常用量10-30克,可生用、煨用或磨粉用,用于生津止渴、消渴糖尿病推荐生用鲜葛根,功效更佳 。
【葛根粉不适合哪些人吃,葛根粉营养丰富孕妇能吃吗?】现代药理研究表明,葛根主要含葛根素、大豆苷元、大豆素、大豆黄酮、大豆黄酮甙、花生素、异黄酮、β-谷甾醇、三萜类、香豆素、花生酸、葛根醇、大豆甙等生理活性成分,还富含蛋白质、糖、多种氨基酸、维生素等营养物质,以及含有锌、钙、铁、锰、磷等微量元素 。有扩张冠状动脉血管、增加脑及冠状血管血流量、增强心肌收缩力、降压、降脂、降糖、雌激素样作用、抗氧化、抗炎、抗癌、清热解毒、解痉以保肝护肝的药理作用,临床上用于高血压、糖尿病、冠心病、风热感冒、头晕头痛、腹泻等疾病的辅助治疗 。葛根常用做药膳食材,既有药用价值又有保健的功效,但其性凉,不可多服,恐损胃气,胃寒者慎用 。
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