春季吃枸杞的好处有哪些
春季吃枸杞的好处有哪些
1、春季肝火旺盛 ， 用枸杞泡茶 ， 滋阴明目 。取适量枸杞 ， 洗净放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 温浸10-15分钟即可饮用 。泡前将枸杞切成两半 ， 药效更好 。
2、春季有“倒春寒” ， 取适量枸杞泡在酒中 ， 浸泡7天后方可饮用 。也可用枸杞泡水喝 ， 同样可滋阴御寒、润肺抗燥 。
【春季吃枸杞的好处有哪些】3、北方春季空气干燥 ， 取适量枸杞洗净 ， 与粳米一起煮粥 ， 有很好的滋阴润燥效果 。
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