茶是我们日常生活中普遍的饮品，其保健功效已经深入人心 。在过去绿茶的养生功效受到很高的推崇，但是研究发现，红茶的养生功效丝毫不逊于绿茶，能起到消除疲劳、生津清热、利尿的作用 。除此之外，研究还发现用红茶漱口可以预防流行性感冒，下面我们一起去了解一下 。
红茶漱口为什么能预防流感
红茶中含有儿茶酚，它具有很强的抗氧化功效，能抑制我们体内的自由基反应，抑制流感病毒活性，增强人体抵抗病毒感染的能力的作用 。另外红茶中多酚类物质也是一种“能够消炎的杀菌剂”，能抑制和消灭病原菌，因此利用红茶漱口帮助我们预防流感，但是红茶漱口讲究方式，我们要了解漱口的方法才能发挥其功效 。
红茶漱口的具体方法
【红茶漱口有助防“流感”揭秘红茶意想不到的功效】 首先我们平时可以在每天晚上睡觉之前先把冲泡好5%的红茶水备用，等早上起床的时候用红茶水漱口，注意茶水要含在口中停留20秒以上才能吐出，重复2到3次即可;每天做完工回家后，也要用5%的红茶水进行漱口，建议选择质量好的的红茶，劣质的红茶起不到多大的效果 。
温馨提醒;有些病原体容易在空气中游离，我们有时候稍微不注意，容易把病原体吸入空腔中，增加我们患上感冒的几率，因此我们每天可以坚持用红茶漱口，能帮助我们清除口腔中的病原体，清洁口腔卫生，起到预防流行性感冒的作用，除了之外冒外，红茶漱口还能帮助我们预防蛀牙，可乐而不为呢?
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