太极拳治好了腰椎间盘突出太极拳有哪些好处
1、我有腰椎间盘突出，练太极拳能起到治疗和保健的作...
配合治疗，可以自我实施，重点按摩脚内侧腰椎的反射区，即大脚趾基部骨头突出处向下顺着骨缝基本到最高处 。
当然能，不过动作一定要缓慢，尽自己的所能，不一定要很到位的 。
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