是什么让你的皮肤越来越差？伤害皮肤有这6个“杀手”
每个人都希望自己拥有洁白无瑕的皮肤，但却不遂人愿 。很多女性即使每天都做好皮肤保养工作，皮肤状态仍然很差，发黄没有光泽，这到底是怎么回事 。
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是什么伤害人们的皮肤?
1、没有做好防晒
没有做好防晒工作会让皮肤产生皱纹和滋生斑点 。过度受到紫外线照射可激活黑色素母细胞，体内生成络氨酸酶，络氨酸酶跟随细胞更新，逐渐转移到皮肤表面，从而引起黑色素沉淀，形成斑点，特别是颧骨和太阳穴部位易受到太阳光暴晒 。出门前30分钟必须通过防晒霜，外出时戴上帽子或遮阳伞 。
2、长期熬夜
长期熬夜可引起内分泌失调，导致脸色灰暗、无光泽，久而久之让脸上长斑和皱纹 。不规律的睡眠可降低皮肤代谢率，导致黑色素颗粒产生，让脸上有色斑 。所以要保持规律作息，10点之前上床入睡 。
3、没有做好电脑辐射隔离
电脑发射出来的电子辐射会对皮肤带来一定伤害，引起皮肤长斑 。因此需减少使用电脑时间，用电脑前涂抹具有防辐射功效的隔离霜，能减少电子辐射对皮肤带来的伤害，避免黑色素沉淀 。
4、喜欢化浓妆
不管是廉价还是昂贵的化妆品中，都多多少少含有金属成分，这些重金属会吸光 。特别是劣质的护肤品中含有铅汞以及香料，可引起皮肤黑色团 。皮肤一直被浓厚化妆品所覆盖，毛孔得不到一定的呼吸，再加上没有仔细卸妆，化妆品中的色素以及有害物质可在皮肤表面残留或堵塞毛孔，引起痤疮 。减少化浓妆的次数，睡觉前必须仔细卸妆 。
【是什么让你的皮肤越来越差？伤害皮肤有这6个“杀手”】5、不节制的吃色素类食物
很多女性喜欢吃零食如薯片、碳酸饮料、炸薯条等，虽然美味，但含有的添加剂以及色素会在体内沉积形成毒素，影响细胞更新 。尤其是22点后肝脏、肺部和肾脏开始排毒，若仍然吃宵夜的话会增加身体负担，影响皮肤健康 。平时多吃高营养的蔬菜水果，晚上不能吃宵夜，多喝水，多排尿 。
6、从来不用护肤品
一部分女性认为涂抹护肤品会伤害皮肤，只是单纯的用水或乳 。但没有做好保养工作的话会让皮肤水分变干，滋生皱纹，减慢皮肤新陈代谢速度，易让脸上长斑 。需根据肤质选择合适的护肤品，每天都要做好皮肤保养工作 。
温馨提示
保养皮肤是女性一生都要做的事情，不管什么时候都要做好防晒工作，避免熬夜，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果，多喝水，保证大小便通畅 。
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