银耳堪称“平民燕窝”

银耳堪称“平民燕窝”
银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝” 。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材的苗条。