户外烧烤攻略

烧烤材料清单:
1、工具:打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、烧烤夹(夹取生食)、烧烤铲
       (翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、
        一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、湿巾纸、调料瓶(空
        瓶)、桌布、烧烤围裙、垃圾袋
2、调料:调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、
          番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱
3、食品:
   荤菜:鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、
         鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等
   素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、
         臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)等
   水果:香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等
4、饮料:矿泉水、可乐(去油腻)、凉茶(降火)、橙汁、啤酒等!
【户外烧烤攻略】网站参考: http://wenku.baidu.com/view/944276d7360cba1aa811da30.html

野外烧烤攻略

烤炉:常见的烧烤炉主要有苹果炉、轻便炉 。推荐长方形的轻便炉 , 各大品牌都有这种炉子 。该炉的优点是烧烤架高低可调 , 便于控制火力 , 缺点是不能像苹果炉那样可以焖和熏 。具体情况和使用方法可以向商家咨询 。一般的百货商场、大型超市和户外用品店都有销售 。

炭:市面上常见的炭有易燃炭、木炭、机制炭三种 。易燃炭的表面有一层易燃层 , 比起普通木炭要容易引燃 , 但是价格较贵 , 户外用品店有售 。普通木炭虽然便宜 , 但是烧烤时火力不均 , 燃烧时间短 , 烤的过程中须加炭 。机制炭由炭和煤混合而成 , 压制成中空的多棱形 。这种炭燃烧时间长 , 火力均匀 , 无烟且价格不贵 , 缺点是不宜引燃 。很多专业烧烤店选择的都是这种炭 。

工具:钎子、鱼夹和刀也是常见的烧烤工具 , 选择时要选便于清洗和消毒的 。碟子、筷子、牙签都是必需的 , 特别是牙签 , 用处挺大 , 可以固定鱿鱼等易卷曲的食品 , 还可以代替筷子 。准备几个碟子可以放置食品 , 生熟要分开 。钎子、刀和网在烧烤前都要清洗干净 。

食材:适合烧烤的食材很多 , 主要有肉鱼海鲜、蔬菜瓜果和面食豆制品等三类 。

肉类食品是烧烤食品的主角 , 需要提前用盐、味精、姜汁等调料腌制 , 用竹签穿好 。鱼和海鲜可以选择的有:活鱼、鲜鱿鱼、活虾、大闸蟹、鲜贝串等等 , 一定要新鲜 。鲜鱿鱼直接放在火上烤会曲卷 , 可以用竹签或牙签先将其固定 。若想图省事可到超市直接购买半成品 。

蔬菜瓜果类可以调剂一下烧烤的口味 , 让人不会感到过于油腻 。此类食品中最受欢迎的应是土豆和玉米 , 红薯、山药、芋头、青菜也都是不错的选择 。一些水果如苹果和香蕉也可以试试 。

面食和豆制品可以选择的有:馒头片、面包片、豆腐块、腐竹等等 , 不但美味而且可以填饱肚子 。烤过的面食还有养胃的作用 。

调料:基本调料有食盐、孜然粉、椒盐、黑胡椒粉、辣椒粉、调和油 , 还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱 。调和油是烧烤中不可缺少的 , 烧烤过程中刷在食材上 , 可以保持食物的鲜嫩 。烧烤酱超市里有售 , 也可以用辣酱等其他酱代替 。如果担心过量食用盐分会加重肾脏负担 , 可选择自制一些胡萝卜酱、番茄酱等 。

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