两款养生保健茶 日常生活最养胃
喝茶能保健 ， 能养生 ， 而且茶的种类也是比较多的 。大家都需要知道一些调理肠胃的方法 ， 很多人都在受肠胃疾病的痛苦 。所以说不妨选择一些具有养胃作用的茶品来调理体质 ， 效果还是很不错的 ， 来看看这些保健茶品的制作方法 ， 对于肠胃有好处 。
【两款养生保健茶 日常生活最养胃】
1、青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞 ， 解委顿 ， 有催眠、平静、抗紧急作用 ， 这道养生茶品对于消炎抗菌有好处 ， 特别是胃溃疡疾病 ， 可以帮助修复创面 ， 还能有帮助肠胃溃疡愈合的作用 。
青皮10克 ， 绞股蓝6克 。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净 ， 晒干或烘干 ， 共研为粗末 ， 装入滤纸袋中 ， 封口挂线 ， 放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖闷15分钟即可饮用 。频频饮用 ， 一般可连续冲泡3～5次 。这道养生的茶品可以有补脾健胃的作用 ， 对于出现的胃痛的情况有一定的改善的作用和效果 ， 还能有缓解肠胃不适的效果 ， 如果你胃不好的话 ， 可以选择这道饮品 。
2、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素 ， 有养胃、护肝、解毒抗癌之效 ， 而枸杞除了明目 ， 亦有降血压降血糖的作用 。加入了生姜 ， 具有散发风寒的作用 ， 而且也可以预防感冒 。这些食材一起煮水的话 ， 提高人体免疫力 ， 还能缓解肠胃不适 ， 口干舌燥的问题 。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片 。枸杞用温水泡发2-3分钟 ， 红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞 ， 红枣放入干净无油的锅中 ， 加入800ml清水 ， 开大火烧开;煮沸后 ， 下入生姜片 ， 转小火 ， 盖上锅盖 ， 焖煮5分钟即可 。
上面的这两款保健的茶品可以经常饮用 ， 对于养胃有一定的好处 ， 而且也可以有提高人体免疫力的效果 ， 大家可以经常试试这些茶 ， 喝茶保护肠胃黏膜 ， 还能滋阴润燥 ， 缓解肠胃不适 ， 大家都需要这些养生保健的方法来调理体质 。
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