8款自制养生花茶补气又美容

导读：补血好起色桂圆红枣茶所需材料红枣100克桂圆50克制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

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时尚白领压力大，而且时间紧迫，很多时候不能抽出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做？这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶，调理身心。
补血好起色桂圆红枣茶
所需材料红枣100克桂圆50克
制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
导读：补血好起色桂圆红枣茶所需材料红枣100克桂圆50克制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

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养颜补气润肌红枣酒酿茶
所需材料红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。补气体神参枣茶
所需材料红枣5颗西洋参1钱
制作方法将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
导读：补血好起色桂圆红枣茶所需材料红枣100克桂圆50克制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

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养脾补胃生姜黄芪红枣茶
所需材料黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量
制作方法将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。养肾提神枸杞明目茶
所需材料枸杞2钱菊花1钱
制作方法全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
导读：补血好起色桂圆红枣茶所需材料红枣100克桂圆50克制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

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改善痛经不适益母草红糖茶
所需材料益母草1钱香附子1钱红糖适量
制作方法将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
养心美颜食物之益母草具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。促进代谢决明子茶
所需材料决明子3钱
制作方法将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
导读：补血好起色桂圆红枣茶所需材料红枣100克桂圆50克制作方法将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。