儿童补钙食谱 儿童补钙食谱有哪些
【儿童补钙食谱 儿童补钙食谱有哪些】1、牛奶西红柿汤：将西红柿切片 ， 然后倒入牛奶或者酸奶一起烹饪 ， 大约10分钟即可 。
2、水果牛奶汁：将橙子或者孩子喜欢的水平放入搅拌机搅成汁之后 ， 倒入牛奶或者酸奶即可 。
3、猪骨炖菠菜：取新鲜猪骨一条 ， 菠菜少许 。先将猪骨斩碎、洗净放入砂锅中 ， 加入清水用武火焖至1小时后 ， 将菠菜放入 ， 小煮10分钟 ， 加入调味即可饮汤吃肉和菠菜 。
4、虾皮蛋羹：将虾皮浸泡至软 ， 然后切碎 ， 再将鸡蛋打碎 ， 混合均匀 。加上水和调料 ， 微波炉加热3到4分钟即可 。
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