便秘吃什么药立刻见效 吃什么药治疗便秘效果最好
【便秘吃什么药立刻见效 吃什么药治疗便秘效果最好】了便秘要对症治疗，不要盲目的服用泻剂 。便秘平时要注意1.定时排便便秘吃什么药立刻见效；2.经常锻炼腹肌，并作腹部按摩；3.增加粗纤维食品的摄入；4.保持心情愉悦，不要紧张焦虑等；5.多喝开水，养成早晚各饮用一杯250ml左右开水的习惯；6.多吃水果和蔬菜 。便秘禁忌：1.少吃加重便秘的食物如牛奶、奶制品、豆腐干等；2.对痔疮肛裂等疾病不要拖延不治；3.忌少量活动；4.忌食物过于精细讲究；5.禁忌烟酒及辛辣刺激性食物
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