儿童抽动症食疗

1. 健脑补脑的食品:应多吃鱼类等含有许多益于智力开发的食物,最好清蒸食用,这样的做法营养成分破坏少,有益智作用 。
2. 可缓解焦虑紧张的食物:草莓、柠檬等可使人精力充沛,提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头,可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、百合、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力,有补肾脾、安心神之功,对抽动症孩子出现的焦虑、烦躁有一定的缓解作用 。
3. 改善睡眠的食物:患抽动症的孩子需要保证有充足的睡眠,才会更利于治疗 。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素褪黑素,是大脑中松果腺分泌的物质,可协助调解睡眠周期并治疗失眠 。
4. 增强体质的食物:茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥,可健脾助运,以消痰湿 。牛奶与含水和维生素多的天然食品,最适合抽动症患儿的日常食用 。

抽动症患者水果不要食用葡萄(残余农药量过高)、桃子、猕猴桃、小西红柿、草莓 。纯牛奶必须加热开了才能喝 。

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