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玫瑰花是日常生活中常见的花茶，很多爱美的女生都饮用玫瑰花茶的习惯，可以说是职场白领办公桌上最最常见的茶饮，冲泡好的玫瑰花茶不仅清香还有很好的美容养颜的功效 。
玫瑰花中富含丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、生物碱、钙、铁、磷、镁、钾等营养物质 。我们日常生活中饮用的玫瑰花茶主要有三大类，一是金边玫瑰花茶、二是法兰西玫瑰花、三是平阴玫瑰花茶 。
玫瑰花茶有什么功效和作用：
1、常喝玫瑰花茶有美容养颜的功效，玫瑰花中富含维生素及氨基酸等，维生素有美白肌肤抗氧化的作用，因此有美容养颜的功效 。
2、玫瑰花茶有缓解痛经的作用，女性经常饮用玫瑰花茶能调节内分泌系统，缓解女性痛经 。
3、玫瑰花茶有健脾胃助消化的作用，玫瑰茶中含有膳食纤维，有润肠道助消化的功效，有温暖脾胃、缓解便秘的作用 。
4、玫瑰花茶有减肥消脂的作用，玫瑰花有促进肠道蠕动的作用，帮助消减体内脂肪，具有减肥的作用 。
5、常喝玫瑰花茶有去口臭的作用，玫瑰花有调节内分泌系统的作用，祛除肝胃虚火，改善口臭 。同时玫瑰花的芳香气味也能使口气清新 。
6、玫瑰花茶有安神助眠的功效，玫瑰花茶可以安抚调节忧郁，缓解人的烦躁情绪，具有安神助眠的作用 。
冲泡玫瑰花茶要注意什么?
1、冲泡玫瑰花茶时一次不要放太多，四五粒即可 。
2、冲泡玫瑰花茶不能用刚烧开的热水，选用70度左右的温水为宜，水温过高会破坏玫瑰花中的营养成分 。
3、冲泡玫瑰花茶做好用带盖的杯子，冲泡时可以盖上盖子闷五分钟左右，这样功效和味道更好 。
【常喝玫瑰花茶，身体会收到6个好处，冲泡玫瑰花茶要注意这3点】
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